Hitta kraften i mindfulness och medveten anding med hjälp av vårt snygga och funktionella breathing-halsband, designat för att kunna hjälpa dig genom lugnande andningsövningar närsomhelst och varsomhelst. Ta en stund när du behöver det för att centrera dig själv och hitta lugn och klarhet.
Börja med att ta ett djupt andetag, håll andan i 5 sek.
Andas ut helt och töm lungorna på luft. Andnings-halsbandet är designat med det perfekta motståndet för att lugna och sakta ner din andning.
Upprepa minst 5 ggr och låt dig fokusera helt på andningen under tiden. Efter en stund kommer du att känna dig lugnare, mer avslappnad och centrerad.
Se bilderna för vidare guidning.
Finns i färgerna guld, silver, svart och rosé (står som "Brown" i beställningslistan).
